Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Getreideprodukte » Reisprodukte » Langkornreis roh 1
Reisprodukte - Diverse
Langkornreis roh 1 - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 354,0 kcal / 1.482,0 kJ | 354,0 kcal / 1.482,0 kJ |
| Eiweiß: | 6,7 g | 6,7 g |
| Kohlenhydrate: | 80,0 g | 80,0 g |
| Fett: | 0,4 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Langkornreis roh 1 je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.4 mg | 0.4 mg |
| Vitamin B12: | 10 µg | 10 µg |
| Vitamin B2: | 0.5 mg | 0.5 mg |
| Vitamin B6: | 0.5 mg | 0.5 mg |
| Vitamin C: | 31 mg | 31 mg |
| Vitamin E: | 4.6 mg | 4.6 mg |
Mineralien
| Magnesium: | 145 mg | 145 mg |
| Phosphor: | 348 mg | 348 mg |
Brennwerte von Langkornreis roh 1
|
Langkornreis roh 1 im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
| Brennwert: |
354 kcal 0   1.300 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
6.7 g 0 122 g
|
| Kohlenhydrate: |
80 g 0 1.459 g
|
| Fett: |
0.4 g 0 38 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.