Gebackene Avocado SK challenge
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 685 kcal / 2.869 kJ | 299 kcal / 1.253 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 3 g |
| Fett | 61 g | 27 g |
Produkte
| 50 Gramm | Aubergine, frisch |
| 65 Gramm | Avocado, frisch |
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 75 Gramm | Braune Kultur-Champignons. |
| 15 Milliliter | Kokosöl nativ |
| 15 Milliliter | Natives Olivenöl extra |
| 2 Gramm | Schnittlauch, roh |
| 5 Esslöffel | Zitronensaft |
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