Garnelencurry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 296 kcal / 1.238 kJ | 78 kcal / 326 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 16 g | 4 g |
Produkte
| 74 Gramm | Bio Tomatenmark 2-fach konzentriert |
| 10 Milliliter | Citrovin Zitrone |
| 657 Gramm | Garnelen, King Prawns |
| 19 Gramm | Ingwer |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Dose | Kokosmilch, light |
| 34 Milliliter | Natives Olivenöl, Extra |
| 224 Gramm | Paprika, rot |
| 92 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
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