Frühstücksmüsli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 325 kcal / 1.359 kJ | 1.298 kcal / 5.436 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 54 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 122 g |
| Fett | 12 g | 47 g |
Produkte
| 10 Gramm | Dinkelflocken, grob |
| 5 Gramm | Goji Beeren getrocknet, leicht süß und fruchtig |
| 10 Gramm | Haferflocken zart |
| 10 Gramm | Kickstart, Erdbeere / Heidelbeere |
| 8 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 1 Glas | Minus L Laktosefrei - Milch haltbar, 1,5% Fett |
| 7 Gramm | Rosinen |
| 10 Gramm | Superfood Topping, Chiasamen, Hanf & Gojibeeren |
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