Frühstücksbrötchen Esther
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 272 kcal / 1.139 kJ | 199 kcal / 831 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 3 g |
| Fett | 22 g | 16 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bio Saatenmischung |
| 2 Gramm | Brotgewürz, grob gemahlen. |
| 15 Gramm | Ei (ohne Eigelb) |
| 1 M | Eier |
| 40 Gramm | Kokosmehl |
| 125 Milliliter | Leitungswasser |
| 50 Gramm | Mandelmehl |
| 4 Gramm | Unser Weinstein Backpulver |
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