Fruchtwähe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 157 kcal / 658 kJ | 169 kcal / 708 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 20 g |
| Fett | 7 g | 8 g |
Produkte
| 50 Gramm | Bio Yaconsirup |
| 700 Gramm | Birne |
| 1 Stück | Eier gekocht |
| 100 Gramm | gemahlene Mandeln ohne Schale |
| 180 Gramm | Haferflocken |
| 20 Gramm | Saitaku Simply Japanese Sesame Seeds |
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