Nüsse/Samen -

Saitaku Simply Japanese Sesame Seeds - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

582kcal

2.435 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 4 % kcal

Fett 54,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Saitaku Simply Japanese Sesame Seeds

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Saitaku Simply Japanese Sesame Seeds im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saitaku Simply Japanese Sesame Seeds je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saitaku Simply Japanese Sesame Seeds abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 582 kcal aus 100 g Saitaku Simply Japanese Sesame Seeds wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saitaku Simply Japanese Sesame Seeds

Wie viele Kalorien hat Saitaku Simply Japanese Sesame Seeds?

100 g Saitaku Simply Japanese Sesame Seeds enthalten 582 kcal (2.435 kJ).

Welche Nährwerte hat Saitaku Simply Japanese Sesame Seeds?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saitaku Simply Japanese Sesame Seeds?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saitaku Simply Japanese Sesame Seeds rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saitaku Simply Japanese Sesame Seeds zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 582 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 620 Minuten Krafttraining.

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