Fruchtjoghurt mit Töpfen und Leinsamen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 567 kcal / 2.374 kJ | 56.711 kcal / 237.400 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 2.330 g |
| Kohlenhydrate | 76 g | 7.626 g |
| Fett | 17 g | 1.748 g |
Produkte
| 120 Gramm | Apfel ungeschält roh |
| 1 Banane | Banane |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 1/2 Teelöffel | Ingwer |
| 0.8 100g | Joghurt griechischer Art, 10% |
| 2 Portion 8g | Leinsamen, geschrotet |
| 0.2 Becher | Mager Topfen 0,2 % Fett |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.