french toast
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 167 kcal / 698 kJ | 165 kcal / 691 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 17 g |
| Fett | 6 g | 6 g |
Produkte
| 1 Meßlöffel | 100 % Whey Gold Standard Protein, French Vanilla Cream |
| 1 Banane | Banane |
| 1 Esslöffel | Bio Kokosöl |
| 1/2 Gläser | Flüssige Eiweiße |
| 15 Gramm | Mandelmus braun |
| 5 Scheiben | Mehrkorntoast |
| 100 Gramm | Milch 0,9% Fett |
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