FL: Zoodles mit Feta Sauce
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 324 kcal / 1.357 kJ | 67 kcal / 282 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 4 g |
| Fett | 14 g | 3 g |
Produkte
| 2 Teelöffel | Bio Zitronenschale. |
| 150 Gramm | Erbsen und Karotten (Tiefkühlkost) |
| 1 Portion | Feta light 9% |
| 2 Zehe | Knoblauchzehe roh |
| 2 Teelöffel | Olivenöl |
| 4 Zweig | Rosmarin |
| 5 Esslöffel | Zitronensaft |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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