Flo‘s Bircher-Müsli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 331 kcal / 1.388 kJ | 237 kcal / 991 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 29 g |
| Fett | 8 g | 6 g |
Produkte
| 210 Gramm | Barista Haferdrink Soja |
| 150 Gramm | Blütenzarte Köllnflocken |
| 20 Gramm | Chiasamen |
| 250 Gramm | Hafer Drink Natur |
| 10 Gramm | Haferkleie |
| 20 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 330 Gramm | Milder Skyr |
| 35 Gramm | Original Goldsaft |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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