Fleischlaibchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 242 kcal / 1.012 kJ | 232 kcal / 973 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 8 g |
| Fett | 16 g | 15 g |
Produkte
| 150 Gramm | Bio-Freiland |
| 350 Gramm | Frisches Rinderfaschiertes, Rind |
| 30 Gramm | Haferflocken, glutenfrei |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 3 Milliliter | Rapsöl |
| 20 Gramm | Reismehl, Vollkorn |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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