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Fleischerzeugnisse - Hofer

Frisches Rinderfaschiertes, Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

975 kJ · 1 Packung: 1.164 kcal

Eiweiß 17,8 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal
Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Frisches Rinderfaschiertes, Rind

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 69.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisches Rinderfaschiertes, Rind je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frisches Rinderfaschiertes, Rind im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 232,8 kcal / 975,0 kJ 1.164,0 kcal / 4.875,0 kJ
Eiweiß 17,8 g 89,0 g
Kohlenhydrate 0,4 g 2,0 g
Fett 18,0 g 90,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g 35,0 g
Salz 0,20 g 1,00 g

1 Packung Frisches Rinderfaschiertes, Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.164 kcal aus 1 Packung Frisches Rinderfaschiertes, Rind wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 311 Minuten
Joggen 93 Minuten
Radfahren 116 Minuten
Krafttraining 1.242 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisches Rinderfaschiertes, Rind

Wie viele Kalorien hat Frisches Rinderfaschiertes, Rind?

100 g Frisches Rinderfaschiertes, Rind enthalten 233 kcal (975 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.164 kcal.

Welche Nährwerte hat Frisches Rinderfaschiertes, Rind?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Rinderfaschiertes, Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches Rinderfaschiertes, Rind rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frisches Rinderfaschiertes, Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.164 kcal etwa 311 Minuten Spazieren, 93 Minuten Joggen, 116 Minuten Radfahren oder 1242 Minuten Krafttraining.

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