Flammkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 417 kcal / 1.744 kJ |
| Eiweiß | 28 g |
| Kohlenhydrate | 41 g |
| Fett | 15 g |
Produkte
| 100 Gramm | Abraham Leichter Genuss Schinken mild geräuchert |
| 225 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 1 Eigelb | Eigelb von 1 Hühnerei |
| 2 1/2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 125 Gramm | Gratinkäse leicht |
| 125 Gramm | Magerquark |
| 100 Gramm | Saure Sahne, 10 % Fett |
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