Flammkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 653 kcal / 2.733 kJ | 203 kcal / 851 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 73 g | 23 g |
| Fett | 17 g | 5 g |
Produkte
| 100 Gramm | Dinkel-Vollkornmehl Bio |
| 120 Gramm | Magertopfen 0,2% |
| 50 Gramm | Sauerrahm |
| 50 Gramm | Schwarzwälder Schinken Spitzenqualität |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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