Milchprodukte - Stainzer

Magertopfen 0,2% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 1 Becher: 210 kcal

Eiweiß 16,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 24 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Magertopfen 0,2%

Eiweiß: 74.2 % Kohlenhydrate: 23.7 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magertopfen 0,2% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Magertopfen 0,2% im Detail

1 Becher Magertopfen 0,2% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Becher Magertopfen 0,2% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magertopfen 0,2%

Wie viele Kalorien hat Magertopfen 0,2%?

100 g Magertopfen 0,2% enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Magertopfen 0,2%?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magertopfen 0,2%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magertopfen 0,2% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Magertopfen 0,2% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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