Fleischerzeugnisse - Schinken Einhaus

Schwarzwälder Schinken Spitzenqualität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

944 kJ

Eiweiß 24,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 14,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzwälder Schinken Spitzenqualität

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 56.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzwälder Schinken Spitzenqualität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwarzwälder Schinken Spitzenqualität im Detail

100 g Schwarzwälder Schinken Spitzenqualität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Schwarzwälder Schinken Spitzenqualität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzwälder Schinken Spitzenqualität

Wie viele Kalorien hat Schwarzwälder Schinken Spitzenqualität?

100 g Schwarzwälder Schinken Spitzenqualität enthalten 225 kcal (944 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwarzwälder Schinken Spitzenqualität?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzwälder Schinken Spitzenqualität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzwälder Schinken Spitzenqualität rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwarzwälder Schinken Spitzenqualität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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