Fischsuppe
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 177 kcal / 742 kJ | 52 kcal / 217 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 6 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 237 Gramm | Atlantische Kabeljau Filets |
| 1 Dose | Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft |
| 50 Gramm | Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert |
| 1 Prise | Bunter Pfeffer gemahlen. |
| 1 Prise | Chili gemahlen. |
| 250 Gramm | Frutti di Mare, vorgekocht, glasiert |
| 2 Gramm | Grobes Meersalz. |
| 4 Mittelgroße | Karotten |
| 4 Mittelgroße | Kartoffeln |
| 3 Gramm | Kräuter der Provence |
| 100 Gramm | Lauchzwiebel |
| 250 Gramm | Petersilienwurzel |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.