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Kräuter der Provence - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Portion: 61 kcal

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal
Fett 23,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter der Provence

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 85.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter der Provence je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kräuter der Provence im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 245,0 kcal / 1.026,0 kJ 61,3 kcal / 256,5 kJ
Eiweiß 6,0 g 1,5 g
Kohlenhydrate 3,0 g 0,8 g
davon Zucker 3,0 g 0,8 g
Fett 23,0 g 5,8 g
Salz 1,00 g 0,25 g

1 Portion Kräuter der Provence abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Portion Kräuter der Provence wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter der Provence

Wie viele Kalorien hat Kräuter der Provence?

100 g Kräuter der Provence enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuter der Provence?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter der Provence?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter der Provence rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kräuter der Provence zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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