Fischfilet in weißweinsoße
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 70 kcal / 291 kJ | 10 kcal / 42 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 0 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 265 Gramm | Alaska Seelachsfilet natur |
| 200 Gramm | leichte Creme zum Kochen |
| 5 Milliliter | Rapskernöl |
| 50 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 15 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 150 Milliliter | Weißwein, trocken |
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