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Rapskernöl - Kalorien und Nährwerte

kaltgepresstes Rapskernöl

Brennwert je 100 ml

82kcal

343 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,1 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Rapskernöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Rapskernöl im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rapskernöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Rapskernöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 ml Rapskernöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rapskernöl

Wie viele Kalorien hat Rapskernöl?

100 ml Rapskernöl enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Rapskernöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rapskernöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rapskernöl rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Rapskernöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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