Fisch-Gemüse-Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 339 kcal / 1.417 kJ | 123 kcal / 513 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 5 g |
| Fett | 20 g | 7 g |
Produkte
| 200 Gramm | Alaska-Seelachs |
| 100 Gramm | Bohnen gekocht |
| 150 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 100 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 1/2 Dosen | Kokosmilch |
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