Filo-Lachs-Päckchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.082 kcal / 4.528 kJ | 145 kcal / 606 kJ |
| Eiweiß | 99 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 6 g |
| Fett | 56 g | 8 g |
Produkte
| 150 Gramm | Champignons, frisch |
| 30 Gramm | Creme fraiche 30% |
| 2 Blatt | Frischer Filo- oder Yufkateig |
| 4 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 400 Gramm | lachsfilets |
| 1/2 Esslöffel | Olivenöl |
| 30 Gramm | Schalotten |
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