Feta Linsen Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 340 kcal / 1.424 kJ | 55 kcal / 229 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 6 g |
| Fett | 13 g | 2 g |
Produkte
| 530 Gramm | braune Linsen |
| 700 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 4 Esslöffel | Olivenöl |
| 20 Tomate | Rispentomaten |
| 1 Packung | Salakis light 9% Fett. |
| 50 Gramm | Tomatenmark, 3-fach konzentriert |
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