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Frühstücksbrei
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | |
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Brennwert: | 762 kcal / 3.190 kJ |
Eiweiß: | 17 g |
Kohlenhydrate: | 12 g |
Fett: | 69 g |
Produkte
Menge | Produkt |
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100 Gramm | Creola de Coco Kokosmilch |
50 Gramm | Creola de Coco Kokosmilch |
1 Portion | Flohsamenschalen |
10 Gramm | Haselnusskerne naturbelassen, ganze Nüsse |
20 Gramm | Heidelbeeren tiefgefroren ungesüßt |
20 Gramm | Kalifornische Mandeln, naturbelassen, fein gemahlen |
10 Gramm | Kokosraspel |
30 Gramm | Weißes Mandelmus |
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