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Nüsse/Samen - Edeka
Kalifornische Mandeln, naturbelassen, fein gemahlen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 607,0 kcal / 2.541,0 kJ | 60,7 kcal / 254,1 kJ |
| Eiweiß: | 18,7 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 g | 0,4 g |
| davon Zucker: | 3,7 g | 0,4 g |
| Fett: | 54,1 g | 5,4 g |
| Ballaststoffe: | 15,2 g | 1,5 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kalifornische Mandeln, naturbelassen, fein gemahlen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.2 mg | 20 µg |
| Vitamin B2: | 0.6 mg | 60 µg |
| Vitamin C: | 1 mg | 100 µg |
| Vitamin E: | 28.2 mg | 2.82 mg |
Mineralien
| Eisen: | 3.8 mg | 0.38 mg |
| Kalium: | 835 mg | 83.5 mg |
| Kalzium: | 250 mg | 25 mg |
| Kupfer: | 0.9 mg | 90 µg |
| Magnesium: | 218 mg | 21.8 mg |
| Mangan: | 2 mg | 0.2 mg |
| Phosphor: | 441 mg | 44.1 mg |
| Schwefel: | 141 mg | 14.1 mg |
| Zink: | 2.9 mg | 0.29 mg |
Brennwerte von Kalifornische Mandeln, naturbelassen, fein gemahlen
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Kalifornische Mandeln, naturbelassen, fein gemahlen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
607 kcal 0   2.585 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
18.7 g 0 104 g
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| Kohlenhydrate: |
3.7 g 0 100 g
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| Fett: |
54.1 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
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