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Haselnusskerne naturbelassen, ganze Nüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

674kcal

2.822 kJ · 1 Packung: 1.348 kcal

Eiweiß 16,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 4 % kcal

Fett 63,3 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnusskerne naturbelassen, ganze Nüsse

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 86.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnusskerne naturbelassen, ganze Nüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnusskerne naturbelassen, ganze Nüsse im Detail

1 Packung Haselnusskerne naturbelassen, ganze Nüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.348 kcal aus 1 Packung Haselnusskerne naturbelassen, ganze Nüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnusskerne naturbelassen, ganze Nüsse

Wie viele Kalorien hat Haselnusskerne naturbelassen, ganze Nüsse?

100 g Haselnusskerne naturbelassen, ganze Nüsse enthalten 674 kcal (2.822 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.348 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnusskerne naturbelassen, ganze Nüsse?

Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 63,3 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnusskerne naturbelassen, ganze Nüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnusskerne naturbelassen, ganze Nüsse rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Haselnusskerne naturbelassen, ganze Nüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.348 kcal etwa 360 Minuten Spazieren, 108 Minuten Joggen, 135 Minuten Radfahren oder 1438 Minuten Krafttraining.

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