Fall Protein Oats (w/o apple)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 140 kcal / 587 kJ | 305 kcal / 1.276 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 33 g |
| Fett | 4 g | 8 g |
Produkte
| 30 Gramm | Butternut-Kürbis |
| 1 EL | Chiasamen |
| 1 Portion | Designer Whey Vanilla Ice Cream |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 1 Esslöffel | Honig |
| 1 Prise | Zimt |
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