Falafel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 56 kcal / 236 kJ | 376 kcal / 1.573 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 60 g |
| Fett | 1 g | 8 g |
Produkte
| 2 1/2 Teelöffel | Backpulver |
| 500 Gramm | Kichererbsen, getrocknet |
| 1 Portion | Kokosöl nativ |
| 5 Gramm | Koriander frisch |
| 1 Teelöffel | Kreuzkümmel. |
| 50 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 1 Bund | Petersilie, frisch |
| 30 Gramm | Sesampaste Tahin. |
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