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Sesampaste Tahin. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

587kcal

2.458 kJ · Eßlöffel: 88 kcal

Eiweiß 8,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 16 % kcal

Fett 51,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Sesampaste Tahin.

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 16.4 % Fett: 78.2 %

Nährwerte von Sesampaste Tahin. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesampaste Tahin. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eßlöffel Sesampaste Tahin. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus Eßlöffel Sesampaste Tahin. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesampaste Tahin.

Wie viele Kalorien hat Sesampaste Tahin.?

100 g Sesampaste Tahin. enthalten 587 kcal (2.458 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 15 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesampaste Tahin.?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesampaste Tahin.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesampaste Tahin. rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Sesampaste Tahin. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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