Gemüse - Diverse

Kichererbsen, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 21,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 65 % kcal

Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen, getrocknet

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen, getrocknet im Detail

100 g Kichererbsen, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Kichererbsen, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen, getrocknet?

100 g Kichererbsen, getrocknet enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen, getrocknet?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen, getrocknet rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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