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Gemüse - Diverse
Kichererbsen, getrocknet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brennwert: |
360,0 kcal / 1.507,0 kJ |
Eiweiß: |
21,0 g |
Kohlenhydrate: |
61,0 g |
Fett: |
5,0 g |
Broteinheiten: |
5,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kichererbsen, getrocknet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kichererbsen, getrocknet
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Eiweiß: |
22.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
65.4 % der Kalorien |
Fett: |
12.1 % der Kalorien |
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Kichererbsen, getrocknet im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
360 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
21 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
61 g
0 1.233 g
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Fett: |
5 g
0 158 g
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- Kichererbsen, getrocknet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
wikifit.de |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kichererbsen, getrocknet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kichererbsen, getrocknet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kichererbsen, getrocknet tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kichererbsen, getrocknet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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