Erdbeer Smoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 279 kcal / 1.166 kJ | 69 kcal / 288 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 13 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 120 Gramm | Banane |
| 75 Gramm | Erdbeeren |
| 150 Gramm | Fettarmer Joghurt 1,5% |
| 1/2 Esslöffel | Honig |
| 50 Milliliter | Orangensaft |
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