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Erdbeer Quark
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | Je 100 Gramm | |
---|---|---|
Brennwert: | 573 kcal / 2.399 kJ | 79 kcal / 333 kJ |
Eiweiß: | 49 g | 7 g |
Kohlenhydrate: | 40 g | 6 g |
Fett: | 23 g | 3 g |
Produkte
Menge | Produkt |
---|---|
180 Gramm | Erdbeeren |
10 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
250 Gramm | Magerquark Rewe |
25 Gramm | Mandeln |
150 Gramm | Milch 1,5% Ja! |
100 Gramm | Rewe Biojoghurt mild 1,8% |
6 Gramm | Rohzucker |
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