Erbsensuppe mit Räuchertofu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 421 kcal / 1.761 kJ |
| Eiweiß | 34 g |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| Fett | 11 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Junge Erbsen (Tiefkühlkost) |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 350 Gramm | Kartoffeln |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 5 Gramm | Rapsöl, 100% |
| 720 Gramm | Räuchertofu |
| 1 150 g | Sellerie Knollen |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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