Erbsen-Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 456 kcal / 1.911 kJ | 45.646 kcal / 191.100 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 1.743 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 4.776 g |
| Fett | 19 g | 1.860 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Gelbe Curry-Paste |
| 1 Teelöffel | Gemüsebrühe |
| 300 Gramm | Junge Erbsen |
| 200 Gramm | Karotten |
| 300 Gramm | Kartoffeln |
| 100 Gramm | Schmand 24% Fett |
| 10 Milliliter | Sonnenblumenöl |
| 230 Gramm | Zucchini, roh |
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