erbsen-champigon topf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 451 kcal / 1.887 kJ | 77 kcal / 321 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 8 g |
| Fett | 15 g | 2 g |
Produkte
| 320 Gramm | Bonduelle - Junge Erbsen Feinste Auslese |
| 250 Gramm | Champignons, frisch |
| 1/2 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 1 Esslöffel | Sesamöl |
| 15 Gramm | Udon Miso |
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