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Udon Miso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 5,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 74 % kcal

Fett 0,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Udon Miso

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 7.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Udon Miso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Udon Miso im Detail

100 g Udon Miso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Udon Miso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Udon Miso

Wie viele Kalorien hat Udon Miso?

100 g Udon Miso enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Udon Miso?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Udon Miso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Udon Miso rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Udon Miso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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