Energieriegel
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 221 kcal / 925 kJ | 470 kcal / 1.968 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 54 g |
| Fett | 12 g | 25 g |
Produkte
| 200 Gramm | Brauner Zucker |
| 30 Gramm | Breitsamer Honig |
| 20 Gramm | Erdnussbutter |
| 225 Gramm | Haferflocken |
| 50 Gramm | Mandeln |
| 25 Gramm | Sesam-Samen |
| 120 Milliliter | Sonnenblumenöl |
| 50 Gramm | Sultaninen getrocknet ganze Frucht |
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