Eiweißbrötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 156 kcal / 652 kJ | 177 kcal / 741 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 7 g |
| Fett | 6 g | 7 g |
Produkte
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 20 Gramm | Buchweizenmehl |
| 4 Stücke | Eier gekocht |
| 25 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 10 Gramm | Haferkleie |
| 70 Gramm | Kokosmehl |
| 20 Gramm | Leinmehl |
| 30 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 500 Gramm | Magertopfen, cremig |
| 30 Gramm | Mandelmehl |
| 25 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 10 Gramm | Weinsteinbackpulver |
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