Eiweisspizza mit thunfisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 455 kcal / 1.906 kJ | 124 kcal / 518 kJ |
| Eiweiß | 77 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 3 g |
| Fett | 11 g | 3 g |
Produkte
| 50 Gramm | Balance 3% Philadelphia |
| 1 Becher | griechisches Joghurt 0 % |
| 2 1 | Pizzabackmischung |
| 100 Gramm | Pizzakäse gerieben, leicht |
| 20 Gramm | Senf (Dijon-) |
| 3 Dosen | Thunfisch Naturell |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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