Eiweiß Rezepte

Diese Rezepte sind bewusst Eiweiß-angereichert und eignen sich dadurch besonders zum Muskelaufbau.

Alle Eiweiß Rezepte

Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 501.6 kcal Kohlenhydrate: 48.7 g Proteine: 54.2 g Fett: 8.7 g

Knoblauch-Chili-Garnelen

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 149.1 kcal Kohlenhydrate: 1.3 g Proteine: 23.5 g Fett: 5.4 g

Asia Pute mit Gemüse und Reis

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 459.5 kcal Kohlenhydrate: 67.3 g Proteine: 35.9 g Fett: 8 g

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 486.3 kcal Kohlenhydrate: 46.2 g Proteine: 41.5 g Fett: 13 g

Eiweiß Erdbeer-Grießbrei

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 413.1 kcal Kohlenhydrate: 55.2 g Proteine: 34.1 g Fett: 5.5 g

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Estragon-Zitronen-Marinade

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 239.2 kcal Kohlenhydrate: 5.3 g Proteine: 36.7 g Fett: 7.7 g

Nudeln mit Hähnchenbrust und Chili-Tomatensauce

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 518.5 kcal Kohlenhydrate: 48 g Proteine: 43.9 g Fett: 24 g

Eiweiß Pina Colada, Banane-Vanille

Zubereitung: 2 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 350 kcal Kohlenhydrate: 24.6 g Proteine: 22.4 g Fett: 17.3 g