Eintopf weiße bohnen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.830 kcal / 7.662 kJ | 119 kcal / 496 kJ |
| Eiweiß | 90 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 326 g | 21 g |
| Fett | 15 g | 1 g |
Produkte
| 400 Gramm | Bataten (Süßkartoffeln) |
| 380 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 410 Gramm | Spitzkohl |
| 50 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 300 Gramm | Weiße Bohnen |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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