Eierreis
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 235 kcal / 984 kJ |
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 47 g |
| Fett | 2 g |
Zubereitung
- Reis kochen, Gemüse anbraten, Reis dazu, mit anbraten...Eier verquirrlen und mit dazu...alles nochmal anbraten.
| 5 Gramm | Gemüsemais |
| 10 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 60 Gramm | Naturreis |
| 20 Gramm | Paprika, rot |
| 5 Gramm | Sellerie Knollen |
| 5 Gramm | Sojasoße |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.