Eiermuffins
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 64 kcal / 268 kJ | 93 kcal / 388 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 2 g |
| Fett | 4 g | 6 g |
Produkte
| 10 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 7 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Portion (17g) | Frischkäse light REAL |
| 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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