easy peasy pastah
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 303 kcal / 1.267 kJ | 84 kcal / 353 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 10 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 80 Gramm | Eatlean, Crated Protein Cheese |
| 200 Gramm | Fettreduziertes Rinderhackfleisch 5% |
| 400 Gramm | Freshona - Gehackte Tomaten |
| 145 Gramm | Gabel Spaghetti |
| 150 Gramm | Karotten |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 355 Gramm | Zucchini, roh |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
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