DocFleck_Lachs auf Pfannengemüse mit Ingwer_B2S87
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 503 kcal / 2.108 kJ | 403 kcal / 1.686 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 10 g |
| Fett | 36 g | 29 g |
Produkte
| 30 Milliliter | Erdnussöl. |
| 15 Gramm | Ingwer |
| 200 Gramm | Karotten |
| 250 Gramm | Lachsfilet |
| 150 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 10 Gramm | Sesam-Samen |
| 10 Milliliter | Sesamöl |
| 30 Gramm | Sojasauce, Glutenfrei |
| 90 Gramm | Zuckerschoten |
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