djuvec reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 73 kcal / 304 kJ | 2 kcal / 9 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 0 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 460 Gramm | Champignon 3. wahl geschnitten (Kaufland) |
| 800 Gramm | Erbsen mit Möhren LIDL |
| 400 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 800 Gramm | ja Stückige Tomaten Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft |
| 200 Gramm | Paprika, rot |
| 450 Gramm | Parboiled Reis ungekocht (ALDI) |
| 400 Gramm | Putenfleisch - Putenbrustfilet |
| 50 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
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