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Erbsen mit Möhren LIDL - Kalorien und Nährwerte

Junge Erbsen mit Möhren sehr fein 800 g Freshona

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 2,8 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 71 % kcal

Fett 0,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen mit Möhren LIDL

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Erbsen mit Möhren LIDL im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen mit Möhren LIDL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Erbsen mit Möhren LIDL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Erbsen mit Möhren LIDL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen mit Möhren LIDL

Wie viele Kalorien hat Erbsen mit Möhren LIDL?

100 g Erbsen mit Möhren LIDL enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Portion, 130 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen mit Möhren LIDL?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen mit Möhren LIDL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen mit Möhren LIDL rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erbsen mit Möhren LIDL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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