Diät-Frühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 335 kcal / 1.400 kJ |
| Eiweiß | 12 g |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| Fett | 7 g |
Produkte
| 50 Gramm | Banane |
| 170 Gramm | Erdbeere, roh |
| 30 Gramm | Früchtemüsli Vollkorn (ALDI) |
| 2 Waffel | REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz-Zusatz |
| 125 Gramm | Soja Joghurt Natur |
| 25 Gramm | soja Joghurt, heidelbeere |
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