Der große Shake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.822 kcal / 7.630 kJ | 118 kcal / 495 kJ |
| Eiweiß | 119 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 170 g | 11 g |
| Fett | 73 g | 5 g |
Produkte
| 250 Gramm | Banane, roh |
| 100 Gramm | Bourbon-Vanilleeis |
| 30 Gramm | Erdnußbutter Creamy |
| 30 Gramm | ESN Premium Grade Iso Whey Protein Vanilla Ice Cream |
| 550 Gramm | Fettarme H-Milch 1,5% Fett |
| 20 Gramm | Haselnusskerne, gemahlen |
| 500 Gramm | Speisequark K-Classic 20 %, 20 % Fett |
| 62 Gramm | Zarte Haferflocken |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.